动态：胃病患者的日常饮食，需注意8个准则

来源：TOM网 2023-06-16 17:11:48

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胃病是生活中很常见的一种疾病，尤其是慢性胃炎患者非常多见。

患有胃病，一般都需求多加注意饮食，饮食吃对了，才干养好胃。

(资料图片)

胃病患者饮食注意8个准则：

1.进食要慢

进食细嚼慢咽，这样食物更简单消化，也能够避免吃饭太快导致的呛、咳。一般主张食物入口后咀嚼20-30下，每餐用餐时刻不少于20分钟。

2.饮食卫生

尤其是生吃蔬果的时分，一定要清洁干净，注意饮食卫生，饮食不卫生，很简单吃坏肚子，导致急性肠胃炎。还有些已经蜕变的食物，不小心进食后更会导致多种疾病，还会增加患癌危险。

3.吃些软食

坚硬的食物不简单消化，还简单损伤胃黏膜，引起糜烂、出血的状况。所以平常做饭的时分能够做的软一些，便于消化吸收，尤其是患有糜烂性胃炎、溃疡病患者更要进食软食或流食、半流食。

4.饮食要温

胃欠好的患者，不主张进食生冷食物、烫食。热烫的食物对食道、胃的损害很大，长期吃烫食还简单导致食管癌。生冷食物也会影响胃，所以吃饭的时分要吃温食，这样才干养胃。

5.新鲜蔬果

每天应保证进食一定量的新鲜蔬果，蔬菜、生果的抗癌作用是通过科学证实的。过夜的食物、腌制食物、熏制食物、烤制食物等尽量少吃。

6.精密饮食

胃欠好的患者不主张进食过多粗糙、粗纤维的食物，尤其是患有消化道出血的患者，饮食需求加工精密处理，削减食物纤维对胃黏膜的影响和损伤。

7.饮食清淡

胃病患者的饮食应尽量清淡，少吃辛辣影响、油腻的食物，清淡的食物更简单消化吸收，能够养胃护胃。

8.少食多餐

胃病患者，尤其是中老年人，一日三餐，尽量七八分饱，尤其是晚餐要少吃。关于消化不良、胃欠好的患者，更是要少吃多餐，尽量约束饮食的进食量，尤其是难以消化的食物更要少吃。

胃病患者，一定要多注意日常饮食，饮食不妥，也简单导致病况复发，乃至加剧病况。

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