科目考试紧张吃什么药_考试紧张吃什么药_世界看点

来源:互联网 2023-05-03 16:05:36


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1、心理出现的紧张吃药也很难缓解,建议日常饮食保持清淡,不要吃太油腻的食物。

2、非常紧张的时候,你可以缓慢的深呼吸,会帮助你平静下来。

3、情绪紧张一般都是精神方面的问题,放松心态,用平常心应对考试。

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